Hva, hvem og hvorfor?

Jeg følger opp innlegget fra i går med litt info om meg:

Jeg har alltid vært kraftig, men aldri så kraftig som jeg var i begynnelsen av mars. Som den høye karen jeg er har nok få, meg selv inkludert, skjønt hvor ille det stod til. Det er liksom lettere og fordele vekten på på nesten to meter.

Grunnen til at jeg har blitt som jeg har blitt er ene og alene fordi jeg har spist helt feil mat i tillegg til at jeg har beveget meg alt for lite. Mange av måltidene bestod i Baconpølse med rekesalat, eller kanskje en pizza eller en kebab. Noen ganger lurte jeg meg selv til å tro at det jeg spiste var sunt, men det hjalp jo ikke når det aller meste ikke var det.

En liten periode overrasket jeg meg selv, og det var da jeg spilte for Tufte. I den perioden gikk jeg ned flere størrelser i klær, og det faktisk på tross av at kostholdet fortsatt var labert. Dessverre varte denne gode tiden kun da det var organiserte treninger, så snart det var over sank jeg tilbake til gammle synder. Men jeg tok med meg noen erfaringer som nok gjorde det lettere for meg og ta en besluttning om at jeg måtte gjøre noe denne gangen. Jeg visste at det jeg før hadde betraktet som umulig faktisk var mulig.

For min del var elendigheten gått så langt at jeg fikk vondt i ryggen av og gå korte strekninger slik som en tur opp Karl Johan. Jeg har jo alltid visst at jeg var overvektig men først da følte jeg at dette ikke bare gikk på selvbildet lenger, men jeg begynte og få nedsatt livskvalitet. Jeg gikk på vekten hjemme (for første gang på mange år) og kunne konstatere at det stod "ERROR" i displayet. Det hjalp jo ikke og bytte batteri en gang så da måtte jeg konstatere at jeg veide mer en 150 kilo som var maksgrensen for denne vekten.

Jeg satt meg ned og lurte på hva jeg skulle gjøre? Gå fungerte jo ikke, da fikk jeg vondt i ryggen, så jeg måtte gjøre noe med maten. Jeg gikk til det ekstreme skrittet og begynne på pulver og matterstatninger.

Etter noe få uker på kur la jeg derimot merke til at jeg begynte å komme i mye bedre form og da begynte jeg å gå ... masse. Jeg kommer til å fortelle mye mer etterhvert hva jeg spiser, hvordan jeg trener og hva jeg generelt gjør. Enkelt sagt gikk jeg tilbake på noe jeg selv hadde lovet meg, å aldri telle kalorier.

Etter noen uker kjøpte jeg også en ny vekt. Denne gikk til 180, og den stoppet ikke langt under. Da hadde jeg holdt på en stund, så jeg vil derfor forsiktig anslå utgangspunktet mitt til 180.

Nå derimot, ca 10 uker etter kjøpet av den nye vekten , veier jeg 154 kilo. Jeg er på god vei til å bli en slankere og penere mann, med mye bedre selvtillit og forhåpentligvis bedre selvkontroll når det kommer til mat. Jeg har fortsatt en veldig lang vei og gå og garantert mange utfordringer i vente, men jeg håper jeg skal få det til.